Жанр: Спортивная программа. Фитнес
Продолжительность: 02:00:21
 Перевод: Профессиональный (одноголосый)
 Качество: DVD5
Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
 Аудио: Russian (Dolby AC3, 1 ch, 192 kbps) English (Dolby AC3, 1 ch, 192 kbps))


Описание:
Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводят к реальным результатам. «Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!», - говорит Клаудия Шиффер. Программа состоит из двух частей : 1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки; 2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку. Приятных тренировок!


Скриншоты