Год выпуска: 2002
Страна: США
Жанр: Йога
Продолжительность: 120 мин

Описание: На этой записи представлена полная Первая Последовательность Аштанга Йоги с вступлением, где объясняются базовые понятия и разъясняется на что больше уделять внимание. Хоть запись и на английском, язык и описание Дэвида достаточно просты для понимания. Для сложных поз предлагаются несколько вариаций выполнения рассчитанные на слушателей разного уровня подготовки. После вступления идет 90 минутная запись полной Первой Последовательности упражнений и поз традиционной Аштанга Йоги с подробными объяснениями Дэвида. В конце практики Дэвид проведет с вами 10 минут глубокой и полной релаксации.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
 Видео: Xvid MPEG-4 Codec 720x480 29.97fps 724Kbps
Аудио: MP3 48000Hz stereo 160Kbps

Скриншоты