Скачать : Edward Vilga-Yoga in Bed (2005)

< >

Главная » Материалы » Обучающие Видео » Йога

(18.8 Kb)	09.12.2014, 22:48
Год выпуска: 2005 Страна: Канада Жанр: йога Язык: Английский Продолжительность: 00:55:36 Описание: 20 асан, которые не просто можно, а нужно делать... в пижаме! Да-да, это не ошибка! Курс "Йога в постели" позволяет по-особому начать новый день, не вставая с кровати (теперь вы будете всегда встать с "той ноги"!). Если вы новичок, и только еще присматриваетесь к йоге, но не знаете, с чего же начать, то этот курс для вас. Или вы уже продвинутый любитель йоги, но у вас катастрофически не хватает времени на полноценную тренировку. Курс представляет собой серию тонизирующих асан, которые подарят вам заряд энергии и позитива с самого утра (помните - даже не вставая с постели!), а вечерняя практика принесет долгожданное расслабление и отдых. Что даст вам регулярная практика? 1) вы улучшите осанку и повысите гибкость; 2) йога сделает вас более сильными, а тело более стройным и подтянутым; 3) регулярная практика - залог глубокого и спокойного ночного сна; 4) повышенная устойчивость к жизненным стрессам. Две серии йоги, которые можно выполнять прямо в постели. Первая утренняя, для хорошего просыпания и создания заряда бодрости на весь день. Вторая вечерняя, для снятия стресса накопленного за день и расслабления. Гарантирует отличный сон и полный отдых ума и тела. Кроме этого, на диске присутствует некоторое количество теории, рассказанной автором данной системы - Эдвардом Вильга. Качество: DVD5 Формат: DVD Video Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: DVD-AUDIO Видео: 720 x 480; 8000 кб/с; 29.970 fps Аудио: dvdpcm; 1536 кб/с; 48000 Гц Скриншоты
1 2 3 4 5 Категория: Йога \| Добавил: Sonali \| Просмотров: 493 \| Рейтинг: 5.0/2