Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: йога
Язык: американский
Продолжительность: 0:59:30


Описание: Join celebrated yoga instructor Kali Ray as she demonstrates her Tri Yoga series of workouts. In STRENGTHENING, Ray uses various posture exercises to help increase strength in the body's lower half.
Смысл в том, что тут упражнения на усиление нижней части тела.
позже планируется выкладывание dvd rip

============================
Американка Кали Рей, или Кали-джи, как по индийски почтительно зовут её ученики, является создательницей Трай Йоги, которая включает в себя полный спектр всех традиционных йоговских практик.
В возрасте 20 лет, совершая прогулку на яхте по водам большого озера Эйри, она с другом попала в сильный шторм, и волной Кали смыло за борт. Некоторое время девушку носило в ледяных волнах, внезапно страх сменился на состояние умиротворения, когда смерть была уже не страшна.
Сделав несколько кругов в бушующей воде, друг всё же смог подобрать её и вернуться на берег. Вскоре после этого, в 1980 году, у Кали начались мистические переживания (как в последствии объяснил её индийский Гуру, связанные с активизацией энергии Кундалини), во время которых её тело начало спонтанно выполнять последовательности асан йоги, связанных между собой плавными динамическими переходами. В индийской традиции такое явление называют "Крийавати".
Так родилась система Трай Йоги (Tri Yoga), где первая часть названия символизирует триединство Бытия, Сознания и Блаженства (Сат Чит Ананда), ключевое понятие индийской духовной философии.
Позднее Кали-джи встретила своего Гуру - Свами Ганапати Сатчитананду из Майсора, штат Карнатака, известного духовного учителя, которого в Индии считают аватаром Господа Даттатрейи.
Свамиджи объяснил ученице, что в результате пережитого во время шторма шока, у неё проявились результаты духовной практики прошлых воплощений, когда она была индийской женщиной-мистиком.
Легенда это или нет - каждый решает сам, но система Кали Рэй действительно интересный и эффективный подход к практике асан. Плавный стиль трай йоги особенно хорошо подходит к женщинам, хотя включает в себя достаточно силовых и балансовых поз.
Часто в асанах применяются мудры - особые положения пальцев рук, направляющие движение тонкой энергии. Всего в системе существует семь уровней, с возрастающей степенью сложности, каждый уровень включает пять тренировочных последовательностей, последние два уровня - пранаяма и медитация.
По первому уровню снято учебное видео. Кали учит асанам и пранаяме, медитации, мантрам, карма йоге - в общем преподает традиционный целостный подход к йоге как духовному пути. Она дважды (1992-94 г.г.) была с семинарами в нашей, оказав большое влияние на развитие отечественной динамической йоги.
Муж Кали Рэй - американский музыкант Мэркури Макс, разделяет её духовный путь, и записал несколько альбомов с проникновенным исполнением индийских мантр.

Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Видео: MPEG2 Video 720x480 (4:3) 29.97fps 7000Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz 6ch 192Kbps

Скриншоты