Год выпуска: 2008 Страна: USA Жанр: фитнес / йога Продолжительность: ~125 мин. Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание:
Три удивительно мягких программы были созданы на спокойном багамском
пляже. Тренировки имеют уникальную спонтанность и натуральность, так как
они были созданы Сарой без предварительного планирования
схемы урока. Она просто дала волю своим чувствам. Чарующая мягкая
инструментальная музыка… которую при желании можно найти ... Каждая
тренировка - это сказка... Sunrise - Восход - первая тренировка самая сложная и продолжительная с наибольшим разнообразием асан. High Noon – Полдень – следующая программа - сосредоточена на дыхании и равновесии. Sunset – Закат - последняя программа, направленная на то, чтобы успокоить ум и тело в конце дня.