Скачать : Toby Wallace-Sun Salutes (2008)

< >

Главная » Материалы » Обучающие Видео » Йога

(15.3 Kb)	30.04.2014, 22:47
Год выпуска: 2008 Страна: USA Жанр: Йога Продолжительность: 01:11:25 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Простой 70-минутный DVD с демонстрацией 6 различных вариантов Приветствия Солнца. Идеально подходит для работы с проблемной спиной, для укрепления мышечного корсета и увеличения гибкости и подвижности суставов. Оказывает мягкое воздействие на все внутренние органы и системы. Кроме того, этот DVD также фокусируется на глубоком расслабляющем дыхании и медитации. Позы не сложные - любой здоровый человек может научиться делать их хорошо! Кроме того, последовательность не занимает много времени.... Желательно выполнить выбранный вариант 4 раза - лицом к каждой из четырех сторон света. A simple 70 minute DVD featuring a range of 6 different Sun Salutations - (sequences of poses). Perfect for the back, strengthening, flexibility, digestion... this DVD also focuses on Deep Relaxation, Breath-Awareness, and Meditation. The poses are not difficult - any able-bodied person can learn to do these well, and easily (over time). A Guided Yoga session incuding a range of Sun Salutetions, with proper Rest and Meditation. An all-body workout, steadily paced, to develop exellent skills in Yoga, and great Posture. The Sun Solutes provide wonderful Health Benefits for the Digestion, Back, Neck, Legs, Shoulders, Arms and Abdominals... and the Breath Training is excellent. Качество: DVDRip Формат: AV I Видео кодек: XviD build 50 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Видео: XviD, 720 x 400, 16/9, 605 Kbps, 25.000 fps, 0.084 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch. Скриншоты
1 2 3 4 5 Категория: Йога \| Добавил: Sonali \| Просмотров: 483 \| Рейтинг: 5.0/1