Описание:

Перевод от Babelfish: Новая разминка балета представляет 45 мельчайших классических и неоклассических разминок балета состоя из формовки в земле, работы barre, и разбивочной работы. Мелисса Lowe, бывший профессиональный танцор балета, начинает с подогревом простираний, контролируемых подбрюшных скручиваемостей, и тренировок назад-гибкости на циновке. Затем она и ее малый ансамбль делают серию режимов barre, каждое различное в фокусе и интенсивность. Lowe говорит вас через каждый режим the first time (вы потребность знать терминологию балета для того чтобы понять инструкции), тогда вас повторение оно uninstructed--что не будет трудно до you' ve напрактиковал его много времен.